蛋白（L） 4個 全部分類

八寸戚風蛋糕（4個4寸加高模具）

蛋糕

雞蛋,玉米油,牛奶或水,細砂糖,低粉,檸檬汁

綜合評分 9.4

薄餅干+布丁（完美用完4個蛋）

餅干

焦糖,糖,水,布丁液,牛奶,糖,香草精（可省略）,餅干,黃油,淡奶油,奶粉,糖粉,面粉

綜合評分 7.2

薄餅乾+布丁（完美用完4個蛋）

餅乾

焦糖,糖,水,布丁液,牛奶,糖,香草精（可省略）,餅乾,黃油,淡奶油,奶粉,糖粉,麪粉

綜合評分 8.7

日式飯糰（4個飯糰）

日式

新鮮米飯或者隔夜剩飯,食鹽,熟黑芝麻,金槍魚沙拉罐頭,總統芝士片（馬蘇裏拉和切達口味）

綜合評分 8.0

花型火腿面包4個

面包

高筋面粉,糖,鹽,水,蛋,酵母,黃油,香腸,馬蘇里拉碎,沙拉醬

綜合評分 7.4

牛奶麪包+菠蘿包4個

麪包

高筋麪粉,鹽,酵母,糖,牛奶,黃油,雞蛋液,菠蘿皮,糖,黃油,牛奶/奶粉,雞蛋液,低筋麪粉

綜合評分 7.6

八寸披薩餅皮製作（分量4個）

披薩

高筋麪粉,低筋麪粉,黃油,鹽,酵母（法國燕子）,溫水

綜合評分 7.4

寶寶輔食『蒸鮮蝦滑』

嬰幼兒

鮮蝦4個,澱粉水,雞蛋清1/3個

綜合評分 8.3

快手版熱松餅or蘋果蛋糕（來自堀井和子《日ぼ》中文版第7期）

蛋糕

雞蛋,蜂蜜,糖,牛奶,無鹽黃油,粉類︰,低筋面粉,泡打粉,小蘇打,表面裝飾︰,蘋果,糖粉

綜合評分 8.5

山藥·血糯米八寶飯

年夜飯

血糯米,自制金桔·紅豆沙,壚土鐵棍山藥（蒸熟）,自制蜜豆,葡萄乾,白果（炒熟去殼）,自制金桔蜜餞,紅棗（去核）,黑棗（去核）,核桃,桂圓乾（去核）,自制豬油/普通燒菜的油,砂糖,幹桂花,時間

綜合評分 9.8